最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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榊本 浩之
頭痛に悩まされている方、意外な救世主が「ほうれん草」かもしれません！特に片頭痛は、マグネシウム不足が原因の一つと言われています。ほうれん草はマグネシウムが豊富で、神経の興…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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榊本 浩之
貧血とは、血液中のヘモグロビンが不足し、体に酸素が十分に行き渡らなくなる状態です。特に鉄欠乏性貧血が一般的で、疲れやすい、めまい、息切れなどの症状が現れ、女性や成長期の子…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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榊本 浩之
夏の「夏バテ」に対して、冬に起こる体調不良を「冬バテ」と呼びます。寒さによる血行不良、室内外の温度差、暖房による乾燥、運動不足などが重なり、自律神経が乱れて疲れが抜けにく…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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榊本 浩之
こんにちは！私 僕が好きなルイボスティーについてシェアします！南アフリカ原産のルイボスティーは、ノンカフェインで妊娠中や子供も安心で、最大の魅力は豊富なポリフェノール（ア…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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榊本 浩之
自律神経は、呼吸・心拍・消化・体温調整など、意識せずに働く身体の機能をコントロールする神経です！交感神経（活動モード）と副交感神経（リラックスモード）の2つがバランスを取…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
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榊本 浩之
「寒暖差アレルギー」は正式な病名ではなく、医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれる症状です！本当のアレルギーではなく、7℃以上の急な温度変化で自律神経が乱れ、鼻の血管が過剰…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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榊本 浩之
当院の院内をご紹介いたします！当院は、緑を基調とした落ち着いた空間づくりを心がけています。所々に柔らかなグリーンを取り入れ、観葉植物を随所に配置することで、自然の癒しを感…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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榊本 浩之
腰痛の多くは筋肉や骨格の問題と思われがちですが、実は内臓の疲労が原因の場合もあります！ストレス、過労、暴飲暴食などで肝臓・腎臓・腸などが疲弊すると、血流が悪くなり、関連痛…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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榊本 浩之
水分補給の基本は、体にしっかり水分を留めることです。コーヒーや緑茶はカフェインを含むため、軽い利尿作用があり、飲んだ水分が一部尿として排出されやすくなります。特にカフェイ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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榊本 浩之
知っていましたか？筋肉は片側約320個、全身でなんと640個（骨格筋）もあるのです！骨は大人で206個。想像していたよりもだいぶ多いのではないでしょうか？赤ちゃんの骨は300個以上で…
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滝ノ水 さか整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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