リアスコンディショニングシンキュウセイコツ
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リアスコンディショニング(Яe:US conditioning)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 3連休 体を整えるタイミング
- こんにちは！
松山市のコンディショニング施設、Яe:US conditioning 鍼灸・整骨です。
三連休はいかがお過ごしでしょうか。
・お出かけで普段よりよく歩いた
・長時間の運転で肩、腰、首が辛い。
・逆にゆっくりしすぎて体が重い。
こんな方、実はかなり多いです。
連休中は普段と生活リズムが変わることで
・姿勢の崩れ
・筋肉の使いすぎ、使わなすぎ
・自律神経の乱れ
などが起きやすくなります。
その結果「なんとなくの不調」「疲れが抜けない」状態になりやすいです。
軽い違和感でも、そのままにしておくと
・肩こり、腰痛の慢性化
・可動域の低下
につながります。
早めに整えるメリットとしては
・回復が早い
・不調を長引かせない
・仕事や日常のパフォーマンスがあがる
などあります。
□初めての方へ
当院ではその場しのぎではなく、「なぜ不調が出ているか」からしっかり評価し
体の変化をその場で実感していただける施術を行っています。
松山市で、整体、鍼を探している。肩こり、腰痛など根本から改善したい。一度で体の変化を感じたい方などおすすめです。
三連休は楽しむだけでなく、体を整えるきっかけにもなります。
無理をため込む前に、早めのケアがおすすめです！
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