肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－１９０ 大宮豊田ビル３０１
- 【完全個室】JR大宮駅徒歩約7分 【肩こり/肩甲骨はがし/オイルリンパマッサージ】
ラフリー 大宮院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- RUFFREE 大宮院
猫背と肩こりは、切っても切れない関係です。背中が丸くなることで肩甲骨が外に広がり、首や肩の筋肉に常に負担がかかりやすくなります。この状態が続くと、肩まわりの筋肉が緊張し続…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- RUFFREE 大宮院
猫背が気になる方の多くは、背中が丸くなるだけでなく、首や肩の重だるさ、肩こりも同時に感じています。猫背姿勢が続くと、肩甲骨が外側に広がり、背中に張り付いた状態になります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- RUFFREE 大宮院
「肩こりと一緒にだるさが続く」「寝ても疲れが取れない」そんな肩こりは、自律神経の乱れが関係していることもあります。ストレスや生活リズムの乱れが続くと、無意識に肩や首に力が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- RUFFREE 大宮院
「呼吸が浅い」「深呼吸すると肩がつらい」そんな感覚がある方は、肩甲骨の硬さが肩こりに影響している可能性があります。肩甲骨まわりが固まると、胸が開きにくくなり、呼吸が浅くな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- RUFFREE 大宮院
寒さを感じる季節や冷房の影響で、「肩が冷えて重い」「肩こりが強くなる」そんな経験はありませんか？冷えによる肩こりは、血流の低下と筋肉の緊張が大きな原因です。特に肩甲骨まわ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- RUFFREE 大宮院
「寝ても肩こりが取れない」「疲れが肩に溜まる」そんな肩こりは、疲労の蓄積が原因になっていることが多いです。日常生活の中で、家事・仕事・スマホ操作などが重なると、肩や首の筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- RUFFREE 大宮院
肩こりがなかなか良くならない方は、姿勢の乱れが原因になっていることが少なくありません。特に猫背や巻き肩の姿勢は、肩甲骨が外に広がり動きにくくなるため、肩こりを悪化させやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- RUFFREE 大宮院
肩こりがつらいとき、実は筋肉の硬さだけでなく血流の悪さも大きく関係しています。血流が滞ることで、疲労物質が流れにくくなり、肩こりを強く感じやすくなってしまいます。特に肩甲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- RUFFREE 大宮院
デスクワークが続くと、知らないうちに肩がすくみ、背中が丸くなりがちです。この姿勢が続くことで起こりやすいのが、つらい肩こりです。特にデスクワークによる肩こりは、肩だけでな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- RUFFREE 大宮院
肩こりは「痛くなってから対処するもの」と思われがちですが、本来は予防ケアがとても大切です。そのカギとなるのが、肩甲骨の柔軟性です。肩甲骨がしっかり動いている状態では、肩や…続きを見る
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