肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－１９０ 大宮豊田ビル３０１
- 【完全個室】JR大宮駅徒歩約7分 【肩こり/肩甲骨はがし/オイルリンパマッサージ】
ラフリー 大宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- デスクワーク肩こりを整える肩甲骨はがし整体
- 長時間パソコン作業をしていると肩こりが限界。
首が重い、背中までガチガチ、夕方になるほどつらい。
このデスクワーク肩こりは、同じ姿勢が続くことで肩甲骨が固まり、首肩に負担が集中している状態です。
パソコン作業では目線が下がりやすく、頭が前に出やすくなります。
すると肩が内側に入り、肩甲骨が外側に広がって固まりやすくなります。
この姿勢が続くと胸が閉じて呼吸が浅くなり、血流も悪くなって肩こりが慢性化しやすくなります。
ストレッチしてもすぐ戻る方は、肩だけでなく姿勢の土台から崩れている可能性があります。
改善のポイントは、首をほぐすだけでなく肩甲骨が動く状態を作ることです。
肩甲骨が動くと胸が開き、首が前に出にくくなり、肩こりが軽減されやすくなります。
そこで効果的なのが肩甲骨はがしです。
肩甲骨はがしは、肩まわりの深層筋を緩め、肩甲骨の可動域を広げる施術です。
肩甲骨が正しい位置に戻ることで、肩の力みが抜けやすくなり、呼吸も深くなります。
その結果、デスクワークによる肩こりが戻りにくい状態へ整えていきます。
当店では、肩甲骨はがしを中心に首、肩、背中の緊張を丁寧に整え、デスクワーク肩こりにアプローチします。
「肩が軽い」「首が楽」「姿勢が楽に保てる」と感じる方が多いです。
仕事で肩こりが当たり前になっている方こそ、早めのケアが大切です。
肩甲骨はがしで肩こりを整え、疲れにくい体をつくっていきましょう。
▼店舗情報
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１９０ 大宮豊田ビル 301
鍼灸整体院RUFFREE大宮院
10:00～21:00（最終受付19:00）
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり/首の痛み/首こり/頭痛/眼精疲労/背部痛/四十肩/五十肩/猫背/巻き肩
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肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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投稿者
RUFFREE 大宮院
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記事カテゴリ
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