肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－１９０ 大宮豊田ビル３０１
- 【完全個室】JR大宮駅徒歩約7分 【肩こり/肩甲骨はがし/オイルリンパマッサージ】
ラフリー 大宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 産後の肩こりを整える肩甲骨はがし整体
- 産後、肩こりが一気にひどくなった。
抱っこで腕がパンパン、首が重い、背中までつらい。
この産後の肩こりは、育児の負担だけでなく姿勢と睡眠不足、自律神経の乱れが重なって起きていることが多いです。
抱っこや授乳は、首が前に出て背中が丸くなりやすい姿勢です。
その状態が続くと肩が内側に入り、肩甲骨が外側に広がって固まりやすくなります。
肩甲骨が固いと胸が閉じて呼吸が浅くなり、体が緊張したまま休めません。
さらに睡眠不足が続くと筋肉がゆるみにくくなり、肩こりが慢性化しやすくなります。
産後の肩こりは、揉んでもすぐ戻ることが多いです。
大切なのは肩だけではなく、肩甲骨の動きを取り戻し、姿勢と呼吸を整えて負担を減らすことです。
肩甲骨が動くようになると胸が開き、首肩の負担が減って肩こりが軽減されやすくなります。
そこで効果的なのが肩甲骨はがしです。
肩甲骨はがしは、肩まわりの深層筋を緩め、肩甲骨の可動域を広げる施術です。
肩甲骨が正しい位置に戻ると肩が下がりやすくなり、呼吸も深くなります。
その結果、肩こりが楽になるだけでなく、疲れが抜けやすい体へ導きます。
当店では、肩甲骨はがしを中心に首、肩、背中の緊張を丁寧に整え、産後の肩こりにやさしくアプローチします。
「肩が軽い」「呼吸が楽」「背中までスッキリした」と感じる方も多いです。
産後の肩こりは我慢しないことが大切です。
肩甲骨はがしで肩こりを整え、育児が少しでもラクになる体をつくっていきましょう。
▼店舗情報
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１９０ 大宮豊田ビル 301
鍼灸整体院RUFFREE大宮院
10:00～21:00（最終受付19:00）
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
▼お悩み一覧
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肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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投稿者
RUFFREE 大宮院
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