肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－１９０ 大宮豊田ビル３０１
- 【完全個室】JR大宮駅徒歩約7分 【肩こり/肩甲骨はがし/オイルリンパマッサージ】
ラフリー 大宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- ヒール疲れ肩こりを整える肩甲骨はがし整体
- ヒールで歩くと足がパンパン。
ふくらはぎが張るだけじゃなく、肩こりまでつらくなる。
実はヒール疲れと肩こりはつながっています。
ヒールは姿勢バランスが崩れやすく、無意識に全身へ力が入り続けることで肩こりを悪化させやすいです。
ヒールを履くと重心が前に移動し、腰が反りやすくなります。
すると胸が開きにくくなり、首が前に出やすい姿勢になります。
この状態が続くことで肩が内側に入り、肩甲骨が外側に広がって固まりやすくなります。
結果として首肩の負担が増え、肩こりが出やすくなります。
さらに足の疲労が溜まると骨盤も崩れやすく、姿勢の乱れが肩こりにつながります。
ヒール疲れの肩こり改善は、足だけケアするのではなく姿勢を整えることがポイントです。
特に肩甲骨の動きが出ると胸が開き、首肩の負担が減って肩こりが軽減されやすくなります。
そこで効果的なのが肩甲骨はがしです。
肩甲骨はがしは、肩まわりの深層筋を緩め、肩甲骨の可動域を広げる施術です。
肩甲骨が動くようになることで呼吸が深くなり、肩こりの原因となる緊張が抜けやすくなります。
姿勢が整いやすくなることで、ヒールを履いた時の疲れの溜まり方も変わってきます。
当店では、肩甲骨はがしを中心に首、肩、背中の緊張を丁寧に整え、ヒール疲れからくる肩こりにアプローチします。
「肩が軽い」「姿勢がラク」「足の疲れも抜けやすい」と感じる方も多いです。
ヒール疲れの肩こりは我慢しないことが大切です。
肩甲骨はがしで肩こりを整え、ラクにきれいな姿勢をつくっていきましょう。
▼店舗情報
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１９０ 大宮豊田ビル 301
鍼灸整体院RUFFREE大宮院
10:00～21:00（最終受付19:00）
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
▼お悩み一覧
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肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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投稿者
RUFFREE 大宮院
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