肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－１９０ 大宮豊田ビル３０１
- 【完全個室】JR大宮駅徒歩約7分 【肩こり/肩甲骨はがし/オイルリンパマッサージ】
ラフリー 大宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 肩こりの原因は巻き肩 肩甲骨はがし整体
- 肩こりがずっと取れない。
揉んでも戻る、ストレッチしても変わらない。
その肩こり、実は巻き肩が原因になっている可能性があります。
巻き肩とは、肩が前に入り込み胸が閉じた姿勢のこと。
この姿勢が続くと首肩に負担が集中し、肩こりが慢性化しやすくなります。
巻き肩の状態では、肩が内側に入り、肩甲骨が外側に広がって固まりやすくなります。
肩甲骨が固いと背中が丸くなり、首が前に出て頭の重さを首肩で支える形になります。
その結果、僧帽筋や肩甲挙筋に負担がかかり続け、肩こりが強く出やすくなります。
さらに胸が閉じることで呼吸も浅くなり、自律神経も乱れやすく、疲れが抜けにくい状態になります。
巻き肩の肩こり改善は、肩を揉むだけではなく肩甲骨の動きを取り戻すことがポイントです。
肩甲骨が動くようになると胸が開き、首が前に出にくくなり、肩こりが戻りにくい状態へ整っていきます。
そこで効果的なのが肩甲骨はがしです。
肩甲骨はがしは、肩まわりの深層筋を緩め、肩甲骨の可動域を広げる施術です。
肩甲骨が正しい位置に戻ると肩が自然に後ろへ開きやすくなり、姿勢が整い、肩こりが軽減されやすくなります。
呼吸も深くなり、疲労が抜けやすい体へ導きます。
当店では、肩甲骨はがしを中心に首、肩、背中のバランスを丁寧に整え、巻き肩による肩こりにアプローチします。
「肩が軽い」「呼吸が楽」「姿勢がラク」と感じる方も多いです。
肩こりが治らない時は、巻き肩を疑うのがおすすめです。
肩甲骨はがしで肩こりを整え、ラクに美姿勢をつくっていきましょう。
▼店舗情報
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１９０ 大宮豊田ビル 301
鍼灸整体院RUFFREE大宮院
10:00～21:00（最終受付19:00）
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり/首の痛み/首こり/頭痛/眼精疲労/背部痛/四十肩/五十肩/猫背/巻き肩
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冷え性/むくみ/自律神経の乱れ
肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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投稿者
RUFFREE 大宮院
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