ルーム(luum)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/2/24
- 月に何回通うのがベスト？
- 「月に何回くらい通うのがいいですか？」
これもよくいただくご質問です。
結論から言うと、
大切なのは“回数”よりも“続けられるペース”。
月3回でも、
正しく身体と向き合う時間を積み重ねることで
少しずつ変化は感じられます。
月4回になると、
姿勢や呼吸の意識がより定着しやすくなり、
身体の使い方が安定してきます。
通い放題は、
「今しっかり整えたい」
「習慣にしてしまいたい」という方におすすめです。その中でもやはり、
最低週2回のペースが
変化を早く実感しやすいとも感じています。
間が空きすぎないことで、
身体の感覚がリセットされにくく、
整うスピードがぐっと早まります。
とはいえ、
無理をして続かなくなってしまっては本末転倒。
今のライフスタイルの中で、
少しだけ優先順位を上げてあげられるペースを
一緒に見つけていきましょう^^♪
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Instagramに
レッスンの様子やサロンの雰囲気など
沢山写真載せています♪
@luum__pilates
また、公式LINEでは
・無料体験のご案内
・ご予約やお問い合わせ
なども行っています。気になることがあれば、お気軽にご相談ください^^
春日井／ピラティス／無料体験／姿勢改善／呼吸／ストレッチ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 人気/コスパno.1◇【6か月契約限定】初月通い放題◇月会費￥０
|
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
miyu ミユ
サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/3/7
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ルーム(luum)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【まずはお試し】マシンピラティス30分体験￥0
|
|
全 員 |
¥0 人気/コスパno.1◇【6か月契約限定】初月通い放題◇月会費￥０
|
|
全 員 |
¥11,000 【1か月単位の通常価格】《月3回コース》￥11000
|
|
全 員 |
¥14,300 【1か月単位の通常価格】《月4回コース》￥14300
|
|
全 員 |
¥20,900 【1か月単位の通常価格】《通い放題コース》￥20900
|
|
全 員 |
¥4,400 【3ヶ月契約限定】《月3回コース/初月のみ》￥11000→￥4400
|
