おすすめメニューのブログ一覧
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明日からお天気が崩れる予報ですね。この時期増えるのが「気圧による頭痛」。いわゆる“気圧頭痛”や偏頭痛です。気圧が下がると、体は無意識にストレスを感じ、自律神経が乱れやすく…
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- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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城代 理恵
最近じわじわ人気の【骨盤底筋トレーニングチェア】「どれくらい通えばいいの？」「1回でも効果ある？」そんな質問をよくいただきます。骨盤底筋は、普段なかなか意識して使いにくい…
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- 投稿日：
- 2026/1/21
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城代 理恵
膝下オイルケアは、むくみや冷えが気になる方にとても人気のメニューです。特に大事なのが、ふくらはぎ。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、血液やリンパを上に押し戻す大切な役…
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- 投稿日：
- 2026/1/18
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城代 理恵
最近よく耳にする「骨盤底筋」。実は、年齢や出産、デスクワークなどの影響で、知らないうちに弱くなりやすい筋肉です。その影響で起こりやすいのが、くしゃみや笑った時の尿もれ、ト…
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- 投稿日：
- 2026/1/16
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城代 理恵
「首と肩がしんどい…」そんな時って、実は首肩だけの問題じゃないことが多いんです。このクーポンの施術は、ただ首肩にオイルを塗るだけじゃなく、体の内側から“ほぐれやすい状態”…
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- 投稿日：
- 2026/1/15
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城代 理恵
今日は「愛と希望と勇気の日」。南極で生き抜いたタロとジロにちなんだ日なんだそうです。この寒さの中で、毎日がんばってる私たちの体も、ほんまは同じくらい愛とケアが必要やと思う…
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- 投稿日：
- 2026/1/14
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城代 理恵
当サロンで導入している「ビタロマスチーム」は、全身をスチームで包み込みながら、体を芯から温める温活ケアマシーンです。専用のアルミポンチョを着て座るだけで、下から立ち上がる…
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- 投稿日：
- 2025/12/27
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城代 理恵
「しっかり寝てるのに疲れが取れない」「肩や首がずっと重たい」「理由はないのに気分が落ちる」そんな“なんとなく不調”、実は自律神経の乱れが関係していることが多いんです。忙し…
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- 投稿日：
- 2025/12/24
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城代 理恵
今回は、遠赤外線マットで温めながら行うケアについて。遠赤外線マットは、体の表面だけでなく、じんわりと深部まで温かさが届くのが特徴です。体が芯から温まることで、血流が促され…
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- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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城代 理恵
前回のブログでは、自律神経と「温めること」の大切さについてお話しました。今回は、心音で大切にしているスチームケアについて。体が冷えていると、血流が滞り、呼吸も浅くなりがち…
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