ビヨウセイタイサロン ココネ
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心音のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- そろそろ花粉症、きてませんか？
くしゃみや鼻水だけじゃなくて
・なんとなく体がだるい
・頭がぼーっとする
・やたら眠たい
・首肩がいつもより重たい
そんな感覚、ありませんか？
花粉の刺激を受けると、体は無意識に緊張モードになります。
自律神経が乱れやすくなり、呼吸が浅くなったり、血流が悪くなったり…。
実は、花粉症は「鼻」だけの問題ではなく、
体全体のめぐりとも深く関係しています。
めぐりが整うと、
呼吸が深くなり、体の力が抜けやすくなります。
つらい季節を少しでもラクに過ごせるように。
無理せず、ゆるめる時間をつくってくださいね。
春を軽やかに迎える準備、はじめましょう！
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