シエルパーソナルジムアンドセイタイサロンタチカワシバサキタイイクカンマエテン
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- 東京都立川市柴崎町６－１１－１ 田中電設工業３Ｆ
- 柴崎体育館駅から徒歩約2分、立川駅から徒歩約16分
シエル 立川 柴崎体育館前店(Ciel)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- ヘッドスパ
- 「力が抜けない人」が増えています
最近、お客様とお話ししていて感じるのが
「常に力が入っている方」がとても多いということ。
・肩や首がずっとガチガチ
・寝ても疲れが抜けない
・呼吸が浅い
・無意識に歯を食いしばっている
こういった状態は、身体が“緊張モード”から抜けられていないサインです。
脱力できない原因
本来、身体は
「緊張（オン）」と「リラックス（オフ）」を切り替えながらバランスをとっています。
ですが現代は
・スマホやPCで常に情報が入る
・姿勢が崩れて筋肉が常に頑張っている
・ストレスが抜けない
こういった環境で、ずっとオンのままになりがちです。
つまり、「力を抜くのが下手」な状態。
ヘッドスパで“ゆるめる”
そんな状態の方におすすめなのが、ヘッドスパです。
頭や首まわりは無意識に力が入りやすい場所。
ここをゆるめることで、自律神経が整い、全身の力もスッと抜けやすくなります。
「ちゃんと力が抜ける感覚」
ぜひCielパーソナルジム＆整体サロン立川店で
一度体感してみてください
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