東広島西条整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 毎日1万歩歩くより、100倍大事なのは「姿勢」でした
- 【お客様の事例】
毎日1万歩歩いても痩せることができず、逆に脚が太くなるのが悩みだった患者様。
姿勢分析をしたところ、ひどい「反り腰」であることが判明。
姿勢を正し、骨盤を本来の位置に戻す。運動より食事の改善。
を行ったところ、3ヶ月で目標体重までダイエット成功しました！
猫背や反り腰のまま歩くと、特定の筋肉だけを酷使し、体型を崩す原因になります。
綺麗になるためのダイエットで、見た目が崩れては悲しいですよね…。
逆に、正しい姿勢を保つだけで、日常の「座る・立つ」が筋トレ以上の効果を発揮します。
膝や腰に負担をかける前に、まずは「痩せる立ち姿」を手に入れましょう。
あなたの姿勢は「太りやすい姿勢」になっていませんか？
プロの視点で分析し、改善策をお伝えします。
[→姿勢診断付きカウンセリングを予約]
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