ハーブピーリング×韓国肌管理【 HOSONAL 】ララピール/ニキビケア/毛穴
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ビューティー
投稿日：2026/2/26
- ホルモンバランスの変化
- こんにちは！美容歴7年目のこやまです(^ ^)
40代後半から「肌が変わった」と感じていませんか？？
乾燥、たるみ、くすみ、ニキビ…。
その原因の１つがホルモンバランスの変化です。
女性ホルモン「エストロゲン」は、肌の潤いやハリを保つ重要な働きを持っています。
コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助け、肌のバリア機能も守っています。
しかし、更年期になるとこのエストロゲンが急激に減少。
結果、肌老化が一気に加速してしまうのです。
研究では閉経後5年でコラーゲンが30%減少するともいわれています。
更年期世代に多い肌トラブルとは
・乾燥、敏感肌
・シワ、たるみ
・シミ、くすみ
・大人ニキビや吹き出物
これらは皮脂バランスやバリア機能の乱れによるもの。
年齢のせいではなく、ホルモンの変化が関係している事が多いのです。
肌を守る3つのケアポイント
1 保湿と洗顔の見直し
セラミドやヒアルロン酸、アミノ酸系の保湿成分を含む化粧品をたっぷり使い、
肌に“もっちり感”が出るまで重ね付けを。
洗顔は泡を立ててしっかり洗いましょう。
2 線維芽細胞の活性化
レチノールやプラセンタ、ペプチドなどの成分でコラーゲン生成をサポート。
エステでの導入ケアなら成分を肌深部まで届けられるので月1～2回の施術が理想です。
3 生活習慣の改善
睡眠は0時までの就寝を目指し、豆乳や緑黄色野菜などのホルモンや
抗酸化にいい食材を取り入れましょう。
軽いストレッチや入浴も、血流を促進し肌の代謝を高めます。
肌は、何歳からでも変えられます！
10代20代のニキビも、30代以降のシミやくすみも、更年期の肌老化も、適切なケアで変えられます。
肌の土台から整える意識を持つ事が大切。
未来の自分の為に、今できる事を始めてみませんか？？
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