リモア 上野店(re×more)のブログ一覧 (1/3)

仕事に家事に育児……目まぐるしい日常の中で、「自分のためだけに使う時間」を最後に持ったのはいつでしょうか？ 特に2月は、日ごとの大きな寒暖差や、年度末に向けた忙しさが重なり…続きを見る

突然ですが、今、深く深呼吸をしてみてください。胸の奥まで、しっかり空気が入る感覚はありますか？ 「意外と深く吸えない」「胸のあたりが窮屈に感じる」という方は、冬の寒さによ…続きを見る

「手足は冷たいけれど、お腹は大丈夫」と思っている方にこそ、ぜひ知っていただきたいお話があります。サロンで施術前にお客様のお体に触れると、驚くほど「お腹」がひんやりと冷えて…続きを見る

「夏でも手足が冷たい」「夕方になると靴下の跡がくっきり」「ダイエットしても下半身だけスッキリしない」。多くの女性が悩む冷えとむくみは、実は密接な関係にあります。その原因の…続きを見る

「デスクワーク後、首と背中が鉄板のようにカチコチ」「立っているだけで疲れる」・・。肩こりや首のハリを和らげようとマッサージをしても、すぐに元通りになってしまうのは、姿勢の…続きを見る

「睡眠時間は足りているはずなのに、朝からすでに疲れている」「寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めてしまう」現代人の慢性疲労の多くは、睡眠時間が不足しているだけでなく、「寝て…続きを見る

「朝起きてもスッキリしない」「体がだるくてやる気が出ない」「特別なストレスはないのに眠りが浅い」・・。病院に行くほどではないけれど、原因不明の不調が続くとき。それは自律神…続きを見る

「食事制限も運動も頑張っているのに、なぜか下半身だけ痩せない」「スカートのラインがO脚のせいで決まらない」・・そんな風に悩むあなた。実はその原因、「骨盤の開き」にあるかも…続きを見る

長時間パソコンやスマホを見ていると、首の後ろが鉛のように重く感じませんか？　そのガチガチのこりの正体は、筋肉の疲労だけでなく、「老廃物」が溜まっているサインかもしれません…続きを見る

夕方になると靴下の跡がくっきり残るほど足がむくむ・・。足が冷えて、重だるい・・。これは多くの方が抱える深刻な悩みです。                          このむくみや冷えは、足に余…続きを見る