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スレア 池袋店(SLEA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 合計600℃で開花する桜に学ぶダイエット♪
- 春の足音が、少しずつ近づいてきましたね。
桜の開花のニュースもちらほら聞こえはじめ、「いよいよ春だな」と感じる季節になりました♪
桜は、ただ暖かくなれば咲くわけではないのをご存じですか？
実は、秋に「休眠」に入り、冬のしっかりとした寒さを経験することで目を覚ます「休眠打破」という現象が起こります。その後、2月1日からの気温の積み重ねが約600℃に達すると開花するのだそうです。
自然の仕組みって、本当に神秘的で奥深いですよね。
この桜の開花のプロセスは、私たちの身体づくりやダイエットにもどこか似ています。
「すぐに結果を出したい」と思っても、体質改善や理想のボディラインは一朝一夕では手に入りません。
大切なのは、日々の積み重ね。
無理な食事制限や急激に体重を落とす方法ではなく、
・筋肉を育てること
・血流を良くすること
・腸内環境を整えること
といった、体の内側から整えるアプローチがとても重要です。
SLEAに来てくださるお客様も、
「なかなか体重が落ちない」
「キープが難しい」
とお悩みの方が多いですが、サロンに継続して来ていただくうちに
・3食たべているのに体重が落ちてきた
・リバウンドしにくくなった
・体の不調が軽くなった
・脚がすっきりしてきた
といった嬉しい変化を実感されています。
まさに「継続は力なり」。
桜が時間をかけて美しく咲くように、体も丁寧に向き合うことで確実に変わっていきます。
ご自身でダイエットに取り組む場合も、「続けられる正しい方法」を選ぶことが何より大切です。
無理なく、そして楽しみながら取り組んでいきましょう。
薄着の季節はもうすぐそこ。
春をもっと楽しむために、今から少しずつ準備を始めてみませんか？
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