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スレア 横浜店(SLEA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/8
- 芸能人は歯がいのち！一般人もネ！
- 歯並び良く白い歯で笑う芸能人の方々、素敵ですよね？
でも芸能人でなくとも、歯は大切にしたいものです。
永久歯は親知らずを含めると最大32本（親知らず以外なら28本）です。虫歯や歯周病などが原因で歯を失う場合がありますが、80歳までに永久歯を20本以上残そうという「8020運動」というものがあります。
これは歯が20本以上ある人はない人に比べて健康寿命が長く、要介護期間も少ないことが明らかになっているからなんです。
歯を失うと見た目が悪いばかりでなく
・咀嚼回数が減る、消化不良
・虫歯、歯周病の原因に
・口臭の原因となる
など様々なリスクがあります。
特に歯周病にかかってしまうと、菌が口腔内に増加し口臭が強くなるほか、歯を失うリスクが高まります。
そればかりか進行すると、
「糖尿病」を悪化させたり、
「心臓病」や「脳梗塞」のリスクまで高まってしまいます。
このほかにも「誤嚥性肺炎」や「妊婦さんの早産」の原因にもなるとか。
なんとも恐ろしい、、、。
虫歯がなくても、少なくとも半年に1度は歯医者さんで定期的に検診を受け、歯石の除去などクリーニングをすることが推奨されています！
また、毎食後の歯磨きを習慣にし、就寝前は1本1本丁寧にブラッシングするようにしましょう。歯間ブラシやフロスも使うことをお忘れなく♪
（磨くのが上手じゃない方、歯科の検診で汚れを指摘される方は、電動歯ブラシもおすすめです）
SLEAでのサイズダウンやボディメイクは体質から変えるために3食バランスのよいメニューを食べていただきながら、理想のボディを作るというもの。その場限りのダイエットではなく、長く美しいボディを保つためには、よく噛んで食事を楽しみながら行うことが重要なんです！
皆様も歯を大切にして、いつまでも若々しいボディをキープしましょう！
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