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スレア 梅田店(SLEA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/6
- 湯シャン界隈
- 突然ですが、「湯シャン」したことはありますか？
シャンプーを使わず、シャワーのお湯のみで洗髪をするアレです。
シャンプーについては界面活性成分やパラベン、合成着色料、シリコン成分などが良くないと言われ、フケやかゆみ、薄毛や髪ダメージの原因とされてきました。
・弱酸性
・ノンシリコン
・界面活性剤不使用
などを選んでいる方も多いのではないでしょうか？
では湯シャンのメリットは何でしょう？
湯シャンしている人に聞くと、シャンプーで皮脂を取り除きすぎるから、乾燥を補うために皮脂が過剰に分泌されてしまい更にベタつく、それを取るためにシャンプーをするという悪循環が起きているというのです。なのでシャンプーを使うのをやめれば、過剰な皮脂分泌もおさまり、トラブルも起こらないという理論なのだとか。
そ、そうなの・・？やってみたいが、流石に夏はムリ、、、ということで、すっかり寒くなった頃にトライしてみました。
1日目‥私、匂ってない？とかなり気になる。
2日目‥だめだ、完全に匂ってる、髪をしばろう！（仕事中も終業時間ばかりが気になる）
3日目‥土曜日 自宅で頭皮を触っては匂いを嗅いでしまう。臭い。
（ここで、断念してシャンプーしてしまいました。）
湯シャンの先輩である友人に相談したら、最初の１週間はかなり気になるが、２週間目、３週間目と徐々に気にならなくなり、数ヶ月頑張れたら、もう臭わないとのこと。試しに頭皮を嗅がせてもうと、全く臭くありませんでした。彼女は毛が細くボリュームがなかったのですが、湯シャンをするようになってハリとコシがでて、かなりボリューミーに見える、、。それを確認して再度トライするも、やはり３日目にどうしても我慢できなくなってシャンプーしてしまう。
別の「湯シャン」成功者に聞くと、湯シャンは丁寧なブラッシングが大切とのことで、猪毛だか豚毛の高級ブラシで毎日しっかりブラッシングしてから湯シャンしているそう。
毎回ブラッシングか、、これも私にはハードルが高い。今は同僚から聞いたシャンプーをごく少量使う洗髪方法に落ち着いています。毛量や髪質は見た目を大きく左右しますよね、皆さんも是非ご自身にあったケア方法を探してみてください。
（薄毛や抜け毛にお悩みの方は、血行促進も重要なので、半身浴や軽い運動など日々の生活に取り入れてみてくださいね。）
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投稿者
スタッフ
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