クオリスジム(CUORIS GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 骨盤の傾きと体型の関係
- 体型が変わりにくい原因、骨盤の傾きかもしれません
「運動しているのに体型が変わらない」
「下腹やお尻まわりが気になる」
そんなお悩みの原因の一つに、
骨盤の傾きが関係していることがあります。
骨盤は、
身体の土台となる大切な部分です。
この骨盤が前や後ろに傾いてしまうと、
筋肉の使われ方に偏りが出やすくなります。
例えば、
骨盤が前に傾きやすいと
・反り腰になりやすい
・下腹がぽっこり見えやすい
・太ももの前が張りやすい
逆に後ろに傾きやすいと
・猫背になりやすい
・お尻が垂れやすい
・背中が丸く見えやすい
といった体型の変化につながることもあります。
CUORIS GYMでは、
ただ鍛えるのではなく、
骨盤・姿勢・身体の使い方を確認しながら
一人ひとりに合ったサポートを行っています。
骨盤が整うことで、
身体のラインがスッキリ見えたり、
ダイエットの効率が上がりやすくなることもあります。
「体型を整えたい」
「姿勢や骨盤も気になる」
そんな方に向けたパーソナルジムです。
初回体験の詳細・ご予約は
ウェブサイトから ご確認ください。
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