クオリスジム(CUORIS GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 体型が変わる順番
- ダイエットをしていると、
「どこから痩せるんだろう」
「お腹はいつ変わるの？」
と感じることはありませんか？
体型の変化には
ある程度の傾向があります。
変わりやすい部位
比較的早く変化を感じやすいのは
・顔
・肩まわり
・腕
・上半身
脂肪が少ない部位は
変化が見えやすいです。
変わりにくい部位
変化が遅く感じやすいのは
・お腹
・腰まわり
・下腹
・太もも
体がエネルギーとして
残したい部位だからです。
順番は自然なもの
気になる部位ほど
最後に変わることはよくあります。
これは停滞ではなく、
体の自然な反応です。
全身の脂肪が減ることで、
最終的に気になる部位も
変わっていきます。
体型の変化の出方は
人それぞれ違います。
詳しくは
ウェブサイトからご確認ください。
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