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エーストレッチ 溝の口店(A stretch)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/5
- 準備運動大切に
- こんにちは。
A stretch溝の口店の勝です。
先日、ご縁をいただいた部活の指導を行った際に試しに生徒と競争しました。
生徒に負けじと気合を入れ久しぶりに走ったのですが、心と身体が追いつきませんでした。
生徒を引っ張るつもりが、逆に生徒に引っ張てもらいました、、。
年齢と身体のギャップを感じた日になりました。
運動をする前はしっかり準備運動してから運動していきましょう！
準備運動でストレッチはとても有効的です。
今なら80分3,980円でお試しできます！
ストレッチ始めてみませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
出勤スタッフ
藤代
石橋(１４時～)
勝(～１８時)
ヘッドスパ/マッサージ/リンパマッサージ/肩こり/整体/小顔/骨盤矯正/もみほぐし/リンパ/ヘッドマッサージ/肩/足つぼ/眼精疲労/マタニティ/ドライヘッドスパ/筋膜リリース/腰痛/肩甲骨/ストレッチ/産後
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