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ホットストレッチ新宿店

ホットストレッチシンジュクテン

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  • 東京都新宿区西新宿７－１２－３小島ビル ２F
  • 新宿西口駅徒歩5分／西武新宿駅徒歩7分／西新宿駅徒歩5分／新宿東口徒歩9分

ホットストレッチ 新宿店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

43件のブログがあります

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  • 季節の変わり目、なんとなくの体調不良に☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    ユキコ
    季節の変わり目、なんとなくの体調不良に☆ UP
    こんにちは。ホットストレッチ新宿店のユキコです。３月に入って最初の月曜日。皆さま体調はいかがですか。寒暖差が大きくなったり気圧が変化したりするこの時期は、自律神経が乱れや…続きを見る
  • ３月はリセットの季節♪
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    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    あすか
    ３月はリセットの季節♪ UP
    あっという間に3月。年度末でお仕事が忙しくなったり、環境の変化があったりと、心も体もバタバタしやすい時期ですね。この時期に増えるのが、・なんとなく疲れが抜けない・肩や首が…続きを見る
  • 筋トレの前にストレッチを！新宿
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    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    ユノ
    筋トレの前にストレッチを！新宿 UP
    こんにちは！店長のユノです。最近、「筋トレを始めました！」というお客様がとても増えています。とても素晴らしいことですよね！！実はここで差がつくポイントがあります。それが―…続きを見る
  • ストレッチをしている人としていない人の身体の差は？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    ユキコ
    ストレッチをしている人としていない人の身体の差は？ UP
    こんにちは。ホットストレッチ新宿店のユキコです。本日はストレッチを日頃から取り入れている方と取り入れていない人の身体に起こる変化について少しお話したいと思います。【ストレ…続きを見る
  • 【なぜデスクワークだと身体は硬くなるの？】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    あすか
    【なぜデスクワークだと身体は硬くなるの？】 UP
    「運動してないわけじゃないのに、なんでこんなに硬いの？」と思ったことありませんか？実は、原因は“動かなさすぎること”。デスクワーク中の身体はほとんど同じ姿勢のまま・・・筋…続きを見る
  • トレーニング後こそ、ストレッチがカギ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    ユキコ
    トレーニング後こそ、ストレッチがカギ！
    こんにちは。ホットストレッチ新宿店のユキコです。今日は本当に朝から温かいですね！！春を通り越して私の大好きな夏が来てしまいそうなそんな雰囲気☆さてさて、長年パーソナルトレ…続きを見る
  • 【呼吸の質 × ストレッチ】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    あすか
    【呼吸の質 × ストレッチ】
    いきなりですが最近、ちゃんと呼吸できていますか？忙しい毎日。無意識のうちに呼吸が浅くなっていませんか？デスクワークやスマホ時間が増えると、胸まわりの筋肉が固まり、呼吸はど…続きを見る
  • 花粉の季節
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    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    ひな
    花粉の季節
    こんにちは！寒い日が続いてますね、、、わたしは花粉症の症状もでてきてなかなかスッキリとしない日々です、、、ホットストレッチではプロテインの販売を始めました！ぜひ施術前後プ…続きを見る
  • ３月の出会いに向けて身体メンテ♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    あや
    ３月の出会いに向けて身体メンテ♪
    寒さで肩や背中、ぎゅっと力が入ったままになっていませんか？気づいたらみんなに心配される身体に！？温めながらゆっくり伸ばすホットストレッチは、ただ気持ちいいだけでなく、終わ…続きを見る
  • ストレッチは楽しむもの！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    ユノ
    ストレッチは楽しむもの！
    ストレッチは“頑張るもの”じゃなくて“楽しむもの”ストレッチと聞くと、「身体が硬いからつらい…」「痛いのを我慢しないといけない…」そんなイメージはありませんか？でも本来ス…続きを見る
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