ビューティーのブログ一覧
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こんにちは。3月に入り、少しずつ春の気配も感じられるようになってきましたね。ただこの時期は、寒暖差や気圧の変化で体がとても疲れやすい季節でもあります。・ 朝起きてもスッキリ…
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こんにちは。今日は雨ですね。雨の日は気圧の変化で自律神経が乱れやすく、・ なんとなく体がだるい・ 頭が重い・ 肩や首がいつもよりつらいと感じる方がとても多いです。さらに寒さ…
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こんにちは！店長のユノです♪今日から３月ですね、春ですね！春って新しいスタートって感じがするのはユノだけでしょうか・・いつまでも若々しく美しくいたいですよね～美しさはメイ…
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おはようございます！今朝も冷え込みましたね。外に出た瞬間、肩にグッと力が入っていませんでしたか？寒い日は無意識に体が縮こまり、首・肩・背中がいつも以上に緊張しやすくなりま…
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今日は冷え込みが続き、身体のこわばりを感じやすい一日ですね。朝から肩や首が重い、背中が丸まりやすい…そんなお悩みはありませんか？寒さで縮こまった筋肉は、放っておくと血流が…
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こんにちは。今日も寒さを感じる一日ですね。気温が低い日が続くと、首や肩、腰まわりに無意識の力が入り、身体はどんどん固まりやすくなります。「特に何かしたわけじゃないのに疲れ…
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こんにちは！今日は一段と冷え込み、雪の予報も出ていて冬の厳しさを感じる一日ですね。外に出るだけで身体がギュッと縮こまり、首や肩、腰に力が入りやすくなっています。こんな寒い…
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https://youtu.be/rvOVFucKGjc?si=ktOCDYqHUtz_OlR_↑もみの木チャンネル様のYouTubeに取り上げて頂きました！！ホットストレッチの全容が１時間たっっっぷり分かるとっても素敵な動…
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寒いと感じる日が続いていますね。寒い日ほど身体は無意識に力が入り、首や肩、背中まわりがガチガチになりやすくなります。「特に何もしていないのに疲れる」「肩が重い」と感じてい…
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今日は少しあたたかく、身体を動かしやすい一日ですね。寒さでこわばっていた筋肉も、こうしたタイミングにしっかり伸ばしてあげることで、よりスッと軽さを感じやすくなります。当店…
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