最新ブログ一覧
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こんにちは。ホットストレッチ新宿店のユキコです。さてさて、だいぶ寒い日が増えてきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか。体調崩されたりはされておりませんか？最近ぐっと寒く…
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こんにちは(^^)/ホットストレッチ新宿店 ひかり です。ストレッチの重要性はよく耳にするかと思うのですが何より一番は筋肉の走っている方向をしっかり意識し、ストレッチをするこ…
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今日は少しあたたかく、身体を動かしやすい一日ですね。寒さでこわばっていた筋肉も、こうしたタイミングにしっかり伸ばしてあげることで、よりスッと軽さを感じやすくなります。当店…
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こんにちは！今日は山手線が停電になって皆さま大ダメージだったのでは無いでしょうか・・？私も遅延してしまい走りました～！！こういうハプニングって日常よくありますよね・・・・…
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こんにちは！Atsuです＾＾昔から太りにくい体質で、かつ甘いものが好きでした。食べたいものを食べたいときに食べられたので、一時期No運動、Noダイエット、Yes甘味！みたいな生活を…
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皆さまこんにちは！冬になると寒いからかスポーツしたくなりませんか?!1月は一年の中でも気温が低く、身体が冷えやすい時期です。この時期にスポーツを始めたり、運動量を増やしたり…
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こんにちは！ひかりです。みなさんは日々の生活(仕事、スポーツ)で無意識に力を入れてしまっていたりしてしまう箇所はございませんか？私は最近自分のスマホ首(ストレートネック)が気…
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仕事や家事、スマホやパソコン作業が続くと、知らないうちに身体は固まり、疲れが抜けにくくなっていきます。「寝ても疲れが取れない」「肩や腰がいつも重たい」そんな状態が当たり前…
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こんにちは。ホットストレッチ新宿店のユキコです。本日は成人式ですね☆新しい一歩を踏み出す大切な日を迎えられた皆さま、本当におめでとうございます！振袖やスーツで一日を過ごし…
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皆さまこんにちは！体調崩しやすいシーズンになりましたが皆さまお元気でしょうか？！ストレッチは、体調管理においてとても重要な役割を担っています。日々の生活の中で私たちは、長…
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ホットストレッチ 新宿店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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