最新ブログ一覧
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こんにちは。ホットストレッチ新宿店のユキコです。本日はストレッチを日頃から取り入れている方と取り入れていない人の身体に起こる変化について少しお話したいと思います。【ストレ…
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「運動してないわけじゃないのに、なんでこんなに硬いの？」と思ったことありませんか？実は、原因は“動かなさすぎること”。デスクワーク中の身体はほとんど同じ姿勢のまま・・・筋…
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こんにちは！ホットストレッチ新宿店です。とても暖かいですね(*'ω'*)最近、当店プロテインを始めました！プロテイン＝筋トレしている人のもの、というイメージがあるかもしれません…
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こんにちは。ホットストレッチ新宿店のユキコです。今日は本当に朝から温かいですね！！春を通り越して私の大好きな夏が来てしまいそうなそんな雰囲気☆さてさて、長年パーソナルトレ…
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おはようございます！今朝も冷え込みましたね。外に出た瞬間、肩にグッと力が入っていませんでしたか？寒い日は無意識に体が縮こまり、首・肩・背中がいつも以上に緊張しやすくなりま…
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いきなりですが最近、ちゃんと呼吸できていますか？忙しい毎日。無意識のうちに呼吸が浅くなっていませんか？デスクワークやスマホ時間が増えると、胸まわりの筋肉が固まり、呼吸はど…
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こんにちは！寒い日が続いてますね、、、わたしは花粉症の症状もでてきてなかなかスッキリとしない日々です、、、ホットストレッチではプロテインの販売を始めました！ぜひ施術前後プ…
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スポーツをする人こそ「脱毛」という選択を！どうもユノです♪日々トレーニングを重ねている方、スポーツを頑張っている方へ。実は今、「スポーツ × 脱毛」が注目されています！脱毛…
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寒さで肩や背中、ぎゅっと力が入ったままになっていませんか？気づいたらみんなに心配される身体に！？温めながらゆっくり伸ばすホットストレッチは、ただ気持ちいいだけでなく、終わ…
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ストレッチは“頑張るもの”じゃなくて“楽しむもの”ストレッチと聞くと、「身体が硬いからつらい…」「痛いのを我慢しないといけない…」そんなイメージはありませんか？でも本来ス…
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ホットストレッチ 新宿店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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