ホットストレッチシンジュクテン
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ホットストレッチ 新宿店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- お花見シーズンと身体のケア！
春の訪れとともに、お花見の季節がやってきました！
暖かくなってくるこの時期は、外に出る機会も増え、
散歩やお花見を楽しむ方も多いのではないでしょうか(*'ω'*)
お花見はゆったり座って楽しむことも多いですが、長時間同じ姿勢でいると、
意外と身体は固まりやすくなります。
特に地面やベンチに座り続けると、腰や股関節、背中まわりに負担がかかることもあります
そんな時こそ、軽く身体を伸ばしてあげることが大切です！
少し肩を回したり、背伸びをするだけでも、血流が良くなり身体のこわばりが和らぎます。
春は気持ちも身体も動かしやすい季節です。
お花見を楽しみながら、ぜひ身体のケアも意識してみてください♪
日頃の疲れや身体の硬さが気になる方は、しっかりと全身を伸ばすストレッチもおすすめです！春の心地よい季節を、軽やかな身体で過ごしていきましょう。
皆さまのご来店をお待ちしております。
ホットストレッチ新宿店(*´ω｀*)
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◆ホットストレッチ新宿店◆
東京都新宿区西新宿7－12－3 小島ビル２F
TEL：03-5937-5775
[https://hotstretch.jp/shinjuku/](https://hotstretch.jp/shinjuku/)
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