ホットストレッチシンジュクテン
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ホットストレッチ 新宿店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 春を感じる季節、身体を整えるタイミングです
- こんにちは。
3月も中旬に入り、少しずつ春の空気を感じる日が増えてきましたね。暖かい日もあれば、急に冷え込む日もあり、この時期は気温の変化が大きくなりがちです。
こうした寒暖差がある時期は、身体が気温の変化に対応しようとして無意識のうちに筋肉が緊張しやすくなります。その結果、肩や首のこり、背中の張りなどを感じやすくなる方も多くいらっしゃいます。
また、年度末でお仕事が忙しくなる方も多い時期かと思います。デスクワークが続くと同じ姿勢の時間が長くなり、身体が固まりやすくなってしまいます。
そんな時こそストレッチで身体をしっかり伸ばしてあげることが大切です。固まった筋肉をゆっくり伸ばすことで血流が促され、身体の軽さを感じやすくなります。
春に向けて身体を整えるタイミングとして、ぜひストレッチを取り入れてみてはいかがでしょうか。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。=====================================================
◆ホットストレッチ新宿店◆
東京都新宿区西新宿7－12－3 小島ビル２F
TEL：03-5937-5775
[https://hotstretch.jp/shinjuku/](https://hotstretch.jp/shinjuku/)
新宿駅西口より徒歩5分
西武新宿駅より徒歩5分
新宿東口より徒歩8分
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