ホットストレッチシンジュクテン
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ホットストレッチ 新宿店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 暑くなって半袖の時期！？
- こんにちは！
4月も気づけば中盤に差し掛かってきましたね。
新生活がスタートして少しずつ慣れてきた頃ですが、
同時に「なんとなく疲れが出てきたな…」と感じている方も多いのではないでしょうか。
環境の変化って、思っている以上に身体に負担がかかります。
特にこの時期は、無意識に力が入っていたり、気を張っていることも多く、
肩や首まわりのコリが強くなりやすいんです。
そんな時こそ、少し立ち止まって身体をゆるめる時間をつくってあげるのが大切です。
ホットストレッチでは、
温かいマットの上でじんわり身体をほぐしていくので、緊張していた筋肉も自然とリラックス。
「気づいたら呼吸が深くなっていた」というお声もよくいただきます。
忙しい毎日の中でも、ほんの少し身体に向き合う時間をつくるだけで、
その後のパフォーマンスもぐっと変わってきますよ！
4月後半も元気に過ごすために、今のうちにしっかりリセットしておきましょう(*'ω'*)
本日もご来店お待ちしております。=====================================================
◆ホットストレッチ新宿店◆
東京都新宿区西新宿7－12－3 小島ビル２F
TEL：03-5937-5775
[https://hotstretch.jp/shinjuku/](https://hotstretch.jp/shinjuku/)
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