40代からのピラティス Studio On ストレッチ/肩こり/腰痛/姿勢改善/整体
ヨンジュウダイカラノピラティス スタジオオン ストレッチカタコリヨウツウシセイカイゼンセイタイ
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- 高知県高知市九反田１３―１０ 森田ビル１Ｆ
- とさでん交通菜園場町電停より徒歩7分【ピラティス/肩こり/腰痛/肩甲骨/ストレッチ】
スタジオ オン(Studio On)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/19
- ご挨拶
- 初めまして。
Studio On pilates&bodyworkのMikaです。
私がピラティスに出会ったのは、心に余裕がなく、身体もパンパンになっていた頃。
レッスン後は、心と身体が整った感覚、自然と前向きになれた自分に、とても不思議な気持ちになりました。
“誰かの毎日に、
そっとスイッチが入る場所を作りたい”
そんな思いで、このスタジオをオープンしました。
レッスンでは、姿勢・呼吸・動きの癖を丁寧に見つめ、その日の“あなたの状態”に合わせて最適な動きを提案していきます。
「動くことが心地いい」「続けていきたい」
そう感じてもらえるような、静かで深い時間をお届けします。
ピラティスが初めての方も、身体が硬い方も大歓迎です。
どうぞよろしくお願いします。
【高知市九反田/40代からのピラティスStudioOn】
マシンピラテイス/肩こり/腰痛/肩甲骨/ストレッチ/姿勢改善
完全プライベート空間で1人1人に合ったピラテイスをご提案致します
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