パーソナルジムエイドヒロオ
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都渋谷区広尾５丁目１９－４ ＳＲ広尾ビル４Ｆ
- パーソナルジムAID広尾【評価☆5Google口コミ多数】広尾駅徒歩5分/恵比寿駅徒歩10分
エイド 広尾(AID)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/2
- スマホ首は”首”だけが原因ではない？
- 最近「首や肩がずっと重い」「姿勢が崩れてきた」と感じていませんか？
その不調、実はスマホ首（ストレートネック）が関係しているかもしれません。
スマホ首とは、長時間のスマホやパソコン操作により頭が前に出て、首本来のカーブが失われた状態のこと。首だけで約5～6kgある頭を支えるため、首・肩への負担が増え、肩こりや頭痛、疲れやすさにつながります。
しかし原因は「首が硬い」ことだけではありません。
多くの場合、背中（胸椎）や肋骨がうまく動かず、呼吸が浅くなっていることが根本にあります。首はその代償として頑張り続けている状態です。
AID広尾では、姿勢や呼吸、体の使い方を丁寧に評価し、首だけでなく全身を整えるトレーニングを行っています。
姿勢は意識で変えるものではなく、自然に戻れる体づくりが大切です。
「どこに行っても良くならなかった」
そんな方こそ、ぜひ一度体験トレーニングへ。
スマホ首の本当の原因、一緒に見つけていきましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝パーソナルジムAID広尾
東京都渋谷区広尾5丁目19－4 SR広尾ビル 401
公式Instagram＠aid_hiroo
居心地の良いトレーニング空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
渋谷 中目黒 代官山 恵比寿 赤坂 六本木 西麻布 痩身 トレーニング パーソナルトレーニング ダイエット ジム 二の腕ダイエット くびれダイエット ボディメイク ヨガ ピラティス ストレッチ 肩こり 眼精疲労 首肩こり ストレートネック 骨格矯正 骨盤矯正 産後 腰痛 むくみ コンディショニング プライベートジム ジム 小顔 姿勢改善 肩甲骨 巻き肩改善 巻き肩 テレワーク疲れ 猫背 筋膜 筋膜リリース マッサージ もみほぐし リフレクソロジー 歪み改善 骨格矯正 疲労回復 フィットネス 猫背 ブライダル 二の腕 背中 美尻 ヒップアップ 子連れ プロテイン マンツーマントレーニング
【対応可能】
・慢性腰痛・肩こり改善
・リハビリ
・姿勢改善
・ボディーメイク
・ダイエット
広尾駅徒歩5分
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【慢性的な肩こり改善】骨格調整×身体調整パーソナル体験 ¥5,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
エイド 広尾(AID)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【慢性的な肩こり改善】骨格調整×身体調整パーソナル体験 ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【肩こり・冷え解消】ラジオ波×身体調整パーソナルトレーニング ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【猫背・反り腰の姿勢改善】姿勢分析×骨格調整×ボディメイク体験 ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【つらい腰痛改善】骨格調整×動作改善パーソナル体験 ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【姿勢解析】姿勢評価×骨格調整×身体調整パーソナル体験 ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【一足早く夏に向けてヒップアップ】ラジオ波×身体調整パーソナル体験¥5,500
|
