パーソナルジムエイドヒロオ
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- 東京都渋谷区広尾５丁目１９－４ ＳＲ広尾ビル４Ｆ
- パーソナルジムAID広尾【評価☆5Google口コミ多数】広尾駅徒歩5分/恵比寿駅徒歩10分
エイド 広尾(AID)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 家事・育児で「肩・腰」がつらいママさんへ、
- 「慢性的な肩こりや腰痛がつらい…」
そんなお悩みでご来店された肩がいました。
詳しくお話を伺うと1日のほとんどが家事、育児をする時間になっているとのこと。
姿勢をチェックすると
・真っ直ぐ立っているのにつま先重心に
・肩が内巻きに
・呼吸が浅くなっている
などといった状態に。
抱っこをする時間が長くなったり料理での丸まった姿勢などの状態が続くと首や肩、腰に負担がかかり慢性的な不調につながってしまいます。
ただ家事や育児をやめるにはいきませんよね、、、
AID広尾では家事や育児でも辛くない体づくりをサポートしています！
・呼吸を整える
・体の力みを抜く
・負担の少ない体の使い方を身につける
ことで、日常生活が楽になる体を作っていきます。
実際にセッション後は「肩が軽くなった」「家事の後の疲れが減った」といったお声もいただいています。忙しい毎日だからこそ無理のない体の使い方が大切です。
ぜひ一度体験トレーニングにお越しください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝パーソナルジムAID広尾
東京都渋谷区広尾5丁目19－4 SR広尾ビル 401
公式Instagram＠aid_hiroo
居心地の良いトレーニング空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
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【対応可能】
・慢性腰痛・肩こり改善
・リハビリ
・姿勢改善
・ボディーメイク
・ダイエット
広尾駅徒歩5分
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