パーソナルジムエイドヒロオ
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- 東京都渋谷区広尾５丁目１９－４ ＳＲ広尾ビル４Ｆ
- パーソナルジムAID広尾【評価☆5Google口コミ多数】広尾駅徒歩5分/恵比寿駅徒歩10分
エイド 広尾(AID)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- デスクワーカーの皆さん、股関節動かしていますか？
- 長時間のデスクワークで、ほとんどの時間を座って過ごしていませんか？
実はその姿勢、股関節がほとんど動いていない状態です。
股関節は「立つ・歩く・支える」といった基本動作に関わる重要な関節。
ここが硬くなると、腰や背中に負担がかかり、
腰痛や姿勢の崩れの原因になります。
「最近、体が重い」「腰が張る」
そんな方は、股関節の動きが低下しているかもしれません。
AID広尾では、股関節の可動域や使い方を評価し、
一人ひとりに合ったトレーニングをご提案します。
正しく股関節が動くようになれば、歩行や立ち上がりなどの日常生活の動作がグンと楽になります。
そうすると、体力を無駄にすることなく、1日の疲労度も変わってきます！
デスクワークによる不調を根本から改善したい方は、
ぜひ一度ご相談ください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝パーソナルジムAID広尾
東京都渋谷区広尾5丁目19－4 SR広尾ビル 401
公式Instagram＠aid_hiroo
居心地の良いトレーニング空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
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【対応可能】
・慢性腰痛・肩こり改善
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・ボディーメイク
・ダイエット
広尾駅徒歩5分
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