最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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上村 拓矢
浮き指とは、立っているときや歩いているときに足の指が地面につかず浮いている状態のことをいいます。本来、足の指は地面をしっかりつかんで、体を支える大切な役割を果たしています…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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上村 拓矢
普段あまり意識しない「足の指」ですが、実は健康や歩行の安定にとても重要な役割を果たしています。足の指がしっかり動くことで、バランスが取りやすくなり、転倒の予防や姿勢改善、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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上村 拓矢
普段あまり意識しないかもしれませんが、足の裏には「アーチ」と呼ばれるカーブがあります。これが私たちの体を支え、歩いたり走ったりするときの衝撃を吸収してくれています。しかし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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上村 拓矢
扁平足（へんぺいそく）とは、足の裏にある「土踏まず（アーチ）」がなくなり、足の裏全体が地面にぴったりついてしまう状態のことをいいます。本来、土踏まずにはアーチ状の構造があ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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上村 拓矢
扁平足は、足の裏の土踏まずがなくなってしまう状態ですが、その中でも「後天性扁平足」は大人になってから生活習慣や環境の影響で起こるものです。最近、足が疲れやすい、長時間歩く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
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上村 拓矢
扁平足とは、足の裏に本来あるべき「土踏まず（アーチ）」がなく、足裏全体が地面についてしまう状態のことを指します。軽く考えがちですが、足の疲れやすさ、膝や腰の痛みの原因にな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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上村 拓矢
「オーバートレーニング症候群」と呼ばれる状態をご存知でしょうか？これは、トレーニングのやりすぎで体や心が回復しきれず、逆にパフォーマンスが落ちてしまう状態のことを言います…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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上村 拓矢
スポーツ中の捻挫や転倒による打撲など、突然のケガに「まずはRICE処置！」と思っている方も多いのではないでしょうか？RICEとは、Rest（安静）、Ice（冷却）、Compression（圧迫）、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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上村 拓矢
トレーニングや運動を頑張っているけど、「なかなか筋肉がつかない…」と感じていませんか？その原因、もしかすると「超回復」をうまく活かせていないからかもしれません。「超回復」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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上村 拓矢
暑い日が続くと、つい冷たい飲み物やアイス、冷やし中華などを選びたくなりますよね。ただ、こうした「冷たいものの摂りすぎ」が、体のだるさや食欲不振などの“夏バテ”の原因になる…
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アスレティックルームボディケアのクーポン
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アスレティックルームボディケアのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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