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アスレティックルームボディケアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 足のつま先タイプ別ガイド3選
- 足のつま先の形状には、実は大きく分けて3つのタイプがあることをご存じですか？自分の足にぴったりのシューズを選ぶためには、まず自分のつま先の形を知ることが大切です。ここでは、足のつま先の代表的な形を紹介します。
1. エジプト型（オブリーク）
エジプト型の足は、親指が最も長く、他の指が順番に短くなる特徴があります。足の先が少し斜めに細くなる「オブリーク型」に見えることから、この名前がつけられています。このタイプの足の人は、細めのシューズやシュッとしたデザインのシューズがぴったり！シューズのつま先がすっきりしているものを選ぶと快適に歩けます。日本人に多くみられます。
2. ギリシャ型（ラウンド）
ギリシャ型は、第2趾（人差し指）が親指よりも長いタイプ。足の先端が丸くカーブしており、全体的にやや細長く、上品な印象を与える「ラウンド型」になります。このタイプの足の人は、シューズを選ぶときに指先に少し余裕があるものを選ぶと良いでしょう。フィット感があるシューズを選ばないと、足が圧迫されて疲れやすくなることもあります。
3. スクエア型
スクエア型は、親指から中指までの長さがほぼ同じで、足の先が平らで四角く見えるのが特徴です。足の指がしっかりと揃っているので、安定感があり、歩きやすいという特徴があります。このタイプの足の人には、広めのつま先が開いたシューズや、シューズの先が四角くなっているものがおすすめです。
自分の足の形に合ったシューズを選ぶことで、足の負担を減らし、快適な歩行ができます。足の形にぴったりのシューズを見つけて、毎日をもっと楽に過ごしましょう！
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