肩甲骨はがし整体RUFFREE武蔵小杉院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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- 神奈川県川崎市中原区新丸子東２－９０６－１４ エストレリータ２ ３０６号室
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ラフリー 武蔵小杉院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- むくみ解消につながる肩甲骨はがし
夕方になると脚が重だるく張ってくる、顔もむくみやすい。さらに肩こりまでつらい…。そんな不調を感じていませんか？一見それぞれ別の悩みに思えますが、実は姿勢の崩れと体の巡りの低下によってつながっているケースが多いです。
長時間同じ姿勢が続くと、筋肉の動きが少なくなり、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。特にスマホやパソコン作業が多い方は、首が前に出て肩が内側に入りやすく、肩甲骨が外に広がったまま固まりがちです。この状態では上半身の流れが悪くなり、肩こりだけでなく顔や体のむくみも抜けにくくなります。
さらに肩まわりの緊張が強いと胸が閉じ、呼吸が浅くなります。呼吸が浅い状態では体がリラックスしづらく、自律神経も乱れやすくなるため、疲れが抜けにくくなり、翌日のむくみやだるさにつながる悪循環に陥りやすくなります。
むくみを改善するためには、脚だけでなく首や肩まわりの緊張をゆるめて全身の巡りを整えることが大切です。そこでおすすめなのが肩甲骨はがしです。肩まわりの深い筋肉をゆるめながら肩甲骨の動きを引き出すことで、胸が開きやすくなり、呼吸も深くなります。すると首や肩の力が抜け、血流やリンパの流れが整いやすくなります。
当店では肩甲骨はがしを中心に、首・肩・背中のバランスを整え、むくみと肩こりの両方にアプローチしています。「体が軽い」「顔がすっきりした」と感じる方も多くいらっしゃいます。
むくみが気になるときこそ、上半身から整えることが近道です。肩甲骨から体を見直し、軽やかな状態を目指していきましょう。
▼店舗情報
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目９０６－１４ エストレリータ２ 306号
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR武蔵小杉駅 北口より徒歩３分 新丸子駅 東口より徒歩５分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
▼お悩み一覧
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肩甲骨はがし整体RUFFREE武蔵小杉院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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