肩甲骨はがし整体RUFFREE武蔵小杉院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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- 神奈川県川崎市中原区新丸子東２－９０６－１４ エストレリータ２ ３０６号室
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ラフリー 武蔵小杉院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- デスクワークによる慢性肩こりに効果的な肩甲骨はがし
長時間のパソコン作業で肩こりが限界…。
首が重く、背中までガチガチになり、夕方になるほどつらくなる。そんな状態を感じていませんか？
このようなデスクワーク特有の不調は、同じ姿勢が続くことで肩甲骨の動きが失われ、首や肩に負担が集中している状態です。
パソコン作業中は目線が下がりやすく、自然と頭が前に出やすくなります。すると肩は内側に入り、肩甲骨は外に開いたまま固まりやすくなります。この姿勢が続くことで胸が閉じ、呼吸が浅くなり、血流も滞りやすくなります。その結果、肩こりが慢性化し、「ストレッチしてもすぐ戻る」という状態に陥りやすくなります。
こうした肩こりを改善するためには、首や肩だけをほぐすのではなく、肩甲骨がしっかり動く状態を取り戻すことが重要です。肩甲骨の動きが出てくると胸が自然に開き、頭の位置も整いやすくなるため、首や肩への負担が軽減されていきます。
そこでおすすめなのが肩甲骨はがしです。肩まわりの深層筋をゆるめながら肩甲骨の可動域を広げることで、本来の動きを引き出していく施術です。肩甲骨が正しい位置に近づくことで、肩の力みが抜けやすくなり、呼吸も深まりやすくなります。
当店では肩甲骨はがしを中心に、首・肩・背中のバランスを丁寧に整え、デスクワークによる慢性的な肩こりにアプローチしています。「肩が軽くなった」「首の動きが楽」「姿勢を無理なく保てる」といった変化を実感される方も多いです。
肩こりが当たり前になっている方こそ、早めのケアが大切です。
肩甲骨から整えて、疲れにくい体を目指していきましょう。
▼店舗情報
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目９０６－１４ エストレリータ２ 306号
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR武蔵小杉駅 北口より徒歩３分 新丸子駅 東口より徒歩５分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
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肩甲骨はがし整体RUFFREE武蔵小杉院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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