肩甲骨はがし整体RUFFREE武蔵小杉院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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- 神奈川県川崎市中原区新丸子東２－９０６－１４ エストレリータ２ ３０６号室
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ラフリー 武蔵小杉院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 自律神経の乱れに肩甲骨はがし
「最近ずっと調子がいまいち」「寝てもスッキリしない」
そんな状態が続いていませんか？こうした不調の裏側には、自律神経の乱れと肩こりが同時に起きている状態が隠れていることがあります。
ストレスや生活リズムの乱れが続くと、自律神経はバランスを崩しやすくなります。すると体は無意識に力が入りやすくなり、首や肩の筋肉が常に緊張した状態に。血流も悪くなり、コリがなかなか抜けない状態が続いてしまいます。
そのまま放置すると、肩は前に入り、肩甲骨が外へ広がって動きが制限されていきます。胸が閉じることで呼吸も浅くなり、リラックスしづらくなるため、疲れが抜けにくくなります。こうして「緊張→肩こり→浅い呼吸→さらに不調」という流れができてしまいます。
この状態を整えるために大切なのは、部分的なケアではなく呼吸しやすい体の状態をつくることです。そのために重要なのが肩甲骨の動きです。
肩甲骨はがしでは、肩まわりの深い筋肉をゆるめながら可動域を広げ、固まった背中を動かしやすい状態へ導きます。肩甲骨がスムーズに動くようになると胸が自然に開き、呼吸が深くなります。呼吸が整うことで体の緊張が抜けやすくなり、自律神経も落ち着きやすくなります。
当店では、肩甲骨はがしを中心に首・肩・背中のバランスを整え、なんとなく続く不調にも対応しています。「体が軽い」「ぐっすり眠れるようになった」と感じる方も多いです。
原因がはっきりしない不調ほど、体から整えることが近道です。肩甲骨から見直して、無理なく整うコンディションを目指していきましょう。
▼店舗情報
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目９０６－１４ エストレリータ２ 306号
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR武蔵小杉駅 北口より徒歩３分 新丸子駅 東口より徒歩５分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
▼お悩み一覧
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肩甲骨はがし整体RUFFREE武蔵小杉院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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