肩甲骨はがし整体RUFFREE武蔵小杉院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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- 神奈川県川崎市中原区新丸子東２－９０６－１４ エストレリータ２ ３０６号室
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ラフリー 武蔵小杉院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 頭痛改善に肩甲骨はがし
「最近、こめかみが重い」「なんとなく頭がスッキリしない」
そんな軽い頭痛を感じることはありませんか？実はこの不調、肩こりや姿勢の崩れが関係しているケースが多くあります。
デスクワークやスマホ操作が続くと、頭が前に出て首や肩に負担がかかりやすくなります。その状態が続くと筋肉が緊張し、血流が悪くなることで頭に重さや違和感が出やすくなります。
さらに肩が内側に入り、肩甲骨が外に広がって固まると、首や肩の力が抜けにくくなり、頭痛が起こりやすい状態になります。後頭部やこめかみに出る鈍い痛みは、この影響であることも少なくありません。
また、肩こりが強い方は呼吸が浅くなりやすい傾向があります。胸が開きにくいことで体がリラックスしづらくなり、自律神経も乱れやすくなるため、頭痛が続きやすくなります。
こうした頭痛を改善するには、痛い部分だけでなく、首や肩の緊張をゆるめ、姿勢を整えることが大切です。特に肩甲骨の動きを出すことで、首や肩の負担が軽減され、血流も良くなります。
そこでおすすめなのが肩甲骨はがしです。肩まわりの深層筋をゆるめながら肩甲骨の可動域を広げることで、胸が開きやすくなり、呼吸も深くなります。その結果、肩こりの軽減とともに頭痛の原因となる負担もやわらぎやすくなります。
繰り返す頭の重さを感じている方は、肩甲骨から整えるケアを取り入れてみてはいかがでしょうか？
▼店舗情報
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目９０６－１４ エストレリータ２ 306号
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR武蔵小杉駅 北口より徒歩３分 新丸子駅 東口より徒歩５分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
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