肩甲骨はがし整体RUFFREE武蔵小杉院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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- 神奈川県川崎市中原区新丸子東２－９０６－１４ エストレリータ２ ３０６号室
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ラフリー 武蔵小杉院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 花嫁のむくみ対策 肩甲骨はがし
挙式が近づくにつれて、「顔がむくむ」「脚が重だるい」と感じる花嫁さまは少なくありません。
特に前日や当日に限ってパンパンになる…そんな経験をされる方も多いです。実はこのむくみ、単なる水分や塩分の問題だけでなく、姿勢の乱れや肩こりが大きく関係していることがあります。
結婚式準備は想像以上に忙しく、長時間の打ち合わせやスマホ操作が増えがちです。この姿勢が続くと肩甲骨が外に広がって固まり、首や肩まわりの巡りが滞りやすくなります。結果として、顔のむくみが抜けにくくなったり、脚のだるさにつながることもあります。
さらに、背中が丸くなることで胸が開きにくくなり、呼吸も浅くなりがちです。呼吸が浅い状態ではリラックスしづらく、自律神経も乱れやすくなるため、睡眠の質が低下し、翌日のむくみを引き起こす原因にもなります。
むくみを改善するためには、単に流すケアだけでなく、体の緊張をゆるめて“巡りやすい状態”をつくることが大切です。日常では、湯船にしっかり浸かること、寝る前にゆっくり深呼吸を行うこと、スマホを見る時間を少し減らすことも効果的です。
そこでおすすめなのが肩甲骨はがしです。肩まわりの深い筋肉をゆるめながら肩甲骨の動きを引き出すことで、胸が自然に開き、呼吸がしやすい状態へと変わっていきます。すると首や肩の緊張が抜け、巡りが整いやすくなり、顔や脚のむくみもスッキリしやすくなります。
大切な一日をベストな状態で迎えるために。むくみは“その場しのぎ”ではなく、根本から整えていくことがポイントです。
▼店舗情報
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目９０６－１４ エストレリータ２ 306号
10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR武蔵小杉駅 北口より徒歩３分 新丸子駅 東口より徒歩５分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
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