最新ブログ一覧
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春になると「鼻水が止まらない」「目がかゆい」「頭がぼーっとする」このような 花粉症の症状で悩む方が多くなります。つらい症状ですが、日常のセルフケアを取り入れることで少し楽…
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マッサージを受けるときに「強い方が効いている気がする」「痛いくらいがちょうどいい」そう感じる方も多いのではないでしょうか。ですが実は、強ければ強いほど効果が高いわけではあ…
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整体やマッサージを受けたあと、「なんだかすごく眠い」「体がポカポカして眠くなる」と感じたことはありませんか？実はこれ、体にとってとても自然な反応です。自律神経がリラックス…
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「朝起きた瞬間に腰が痛い」「動き出すまで腰が重い」このようなお悩みを感じている方は意外と多いです。実は、朝の腰痛にはいくつかの原因があります。寝ている間の姿勢睡眠中は長時…
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「朝起きたときから肩が重い」「寝ても肩こりが取れない」そんなお悩みを抱えている方は、寝方や寝姿勢が原因になっていることがあります。実は、睡眠中の姿勢は肩こりに大きく関係し…
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「体は疲れているのに眠れない」「寝ても疲れが取れない」このようなお悩みを抱えている方はとても多いです。実はその原因は、体の疲労だけでなく“体の緊張”にあることが多いのです…
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「休んでいるはずなのに疲れが取れない」「リラックスしようと思っても体が力んでしまう」このようなお悩みを抱えている方は意外と多いです。実は、リラックスできない人にはいくつか…
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「ストレスって結局なに？」「健康ってどういう状態のこと？」普段なんとなく使っている言葉ですが、実はこの2つを正しく理解することが、体を整える第一歩になります。ストレスとは…
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「なんとなく気分がスッキリしない」「疲れているのに、気持ちまで重い」そんなとき、実は“体を動かすこと”が大きなリフレッシュになります。なぜ体を動かすと気分が変わるのか？ト…
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船橋市・市川市でマッサージを探していると、「どこを選べばいいのか分からない」と感じる方も多いのではないでしょうか？特に最近は、個室のマッサージサロンも増えてきています。そ…
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ラシック(LACIQ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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