野口式整体院 周のブログ
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投稿日：2026/1/5
- 腰痛・反り腰の本当の原因は「神経のねじれ」
- いつもご利用頂きまして、ありがとうございます。
野口式整体院 周の院長こと、野口です。
「重い物を持っただけでギックリ腰になった」
「特に無理をしていないのに、突然腰が痛くなった」
こうした腰痛や反り腰、実は筋肉や骨だけが原因ではありません。
多くの場合、見落とされがちなのが、”神経のねじれ・引きつれ”です。
では、なぜ神経がねじれるのか？
神経は背骨から出て、腰・お尻・脚・内臓へと伸びています。
この神経は、次のような影響を受けやすい構造です。
・長時間の同じ姿勢（デスクワーク・運転）
・前かがみ姿勢や猫背
・ストレスや自律神経の乱れ
・内臓（特に腸）の疲労や硬さ
これらが重なると、
神経がスムーズに動けず、ねじれた状態になり、
動いた瞬間に激痛が走る。
これがギックリ腰の正体のひとつです。
腰が痛いと、つい「腰の筋肉をほぐせばいい」と思いがちです。
しかし、神経がねじれたままでは
一時的に楽になっても すぐ戻ってしまう ケースが多いです。
大切なのは、神経が自然に動ける状態を取り戻すこと。
そこで有効なのが”神経ストレッチ＋腸もみ”です。
神経ストレッチと腸もみを組み合わせることで、
外側（神経）＋内側（腸）から同時に改善できるため、
回復が早く、再発もしにくくなります。腰痛・反り腰でお悩みの方はぜひともお試しください。
ご来店をお待ちしております。
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