野口式整体院 周のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/9
- 【首が痛い人必見】肩甲骨ストレッチ
- いつもご覧いただきありがとうございます!
野口式整体院 周です。
首の痛みがある方にオススメの簡単セルフケアです。
首の痛みは、首そのものよりも
肩甲骨の動きの悪さが原因になっていることが多いです。
肩甲骨をしっかり動かすことで、
首の負担を減らし、スッと伸びやすくなります!
【首の痛みに◎ 肩甲骨ストレッチ】
1.両手を前に出し、手のひらを上に向ける
2.息を吸いながら、脇をしめるように肘を身体の真横まで引く
3.肘の位置はそのままに、手を真横に開く
この動きで肩甲骨がしっかり寄り、首がスーッと伸びます。
首が痛い方、
デスクワークが多い方はぜひやってみてください!
うまくできない方や、できているかわからない方は当店のもみほぐしもぜひお試しください。
――――――――――
野口式整体院 周
北九州市小倉北区魚町3-5-13YSビル7階
TEL:093-967-6019
――――――――――
#首こり
#肩甲骨ストレッチ
#首の痛み改善
#整体
#北九州整体
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,300 【骨盤から整える】もみほぐし 60分+骨盤 10分 5300円
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
野口式整体院 周のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 【新規・期間限定】野口式整体 40分 2500円
|
|
新 規 |
¥4,900 腰のお疲れに!もみほぐし40分+腸もみ20分 4900円
|
|
新 規 |
¥6,700 【不眠・寝起きが悪い人へ】野口式整体40分+ヘッド20分 6700円
|
|
新 規 |
¥4,900 目や首のお疲れに!もみほぐし30分+ヘッド30分 4900円
|
|
新 規 |
¥4,000 むくみスッキリ!足つぼ30分+ふくらはぎ流し10分 4000円
|
|
新 規 |
¥3,500 【ご新規様限定】もみほぐし 60分 3500円
|

