美容鍼×ヘッドスパ×整体サロン yinyang 【インヤン】
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インヤン(yinyang)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/13
- 「たるみにくい人」が毎日やっていること
- 日々たくさんのお客様のお肌を拝見していて、ふと気づくことがあります。
「いつまでも若々しく、たるみが少ない方」にはある共通点があって、、、
それは、「よく笑うこと」！！
「えっ、そんなこと？」と思われるかもしれませんが実はこれ、
医学的にも理にかなっているんです。
体と同じで、お顔の筋肉も使わないとどんどん衰えてしまいます。
でも、日常的にニコニコ笑っている方は
お顔をキュッと上に引き上げる筋肉を
無意識にトレーニングできている状態なんですね。
「じゃあ、顔運動とかで鍛えたほうがいいの？」
と聞かれることもありますが、実は「自然な笑顔」で使う筋肉だけで十分！
むしろ、無理に特定の筋肉だけを動かそうとすると、
変なクセがついてシワの原因になることもあるので注意が必要です。
ニコニコ過ごすことは、たるみ予防になるだけでなく、
ご自身の脳もポジティブになりますし、周りの方へも安心感を与えます
「最近、無表情が多いかも」
そう思ったら、まずは良く笑ってみること！！
明日は、その笑顔をさらに輝かせるためのヒントをお伝えしますね！
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