マシンピラティススタジオ ピラティスルーム
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ピラティスルーム(Pilates Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 真ん中の”つもり”はあなたの身体を歪めます
- タイトル、決して脅してるわけではないですが
私たちの感覚ってほんとにあてにならない時もあったりするんです。
自分では「ここが真ん中」と思っている位置。
でも実際に見てみると、
「あれ？思ってたのと違う…」ってびっくりすること、結構あります。
足を揃えて立ってみたり、
手の位置を確認してみたりすると、
感覚ではズレていると思っていたのに、
目で見るとちゃんとまっすぐだったり、左右均等だったり。
逆に、
自分では真ん中のつもりでも、
実際には少し偏っていることも。
これって、
自分の身体を感じる感覚と、実際の身体の位置がズレている
ということなんですよね。
だからこそ、
自分の身体は「自分だけで判断しない」ことがとても大切。
客観的に見てもらうこと、
そしてその場しのぎではなく、
毎回きちんと身体を見てもらえること。
パーソナルレッスンはそういう意味でほんとに必要だなと思います。
「ちゃんと立てているつもり」
「まっすぐ動いているつもり」
その“つもり”を一度手放して、
今の自分の身体を知ることから始めてみませんか。
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