リーティー(Reethi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- やってたら損！キレイな人がやらない5つの習慣
- こんにちは！
秦野市渋沢にある自宅サロンReethiの河野ひとみです。
今日は私の住んでいる地域の小学校の卒業式だそうです。
ご卒業おめでとうございます！喜
今日は【やってたら損！キレイな人がやらない5つの習慣】についてのお話です。
「ちゃんとケアしているのに、なんとなく変わらない」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実はそれ、無意識にやっている習慣が原因かもしれません。
今回は、特に多い5つの習慣をご紹介します。
1 湯船に浸からない
シャワーだけで済ませていませんか？
体がしっかり温まらないと血流が悪くなり、むくみや冷え、疲れが溜まりやすくなります。
体を整えるうえで「巡り」はとても大切です。
2 水をあまり飲まない
コーヒーやお茶だけで過ごしていませんか？
水分が不足すると、老廃物が流れにくくなります。
体の内側から整えるためには、十分な水分補給が必要です。
3 同じ姿勢ばかり
座りっぱなしや立ちっぱなしの状態が続いていませんか？
長時間同じ姿勢でいると、リンパや血流が滞りやすくなります。
むくみや疲れが抜けにくくなる原因のひとつです。
4 冷えを放置している
体の冷えを感じていても、そのままにしていませんか？
冷えは代謝の低下やむくみ、肌トラブルにもつながります。
日頃から体を温める意識を持つことが大切です。
5 疲れをそのままにしている
「そのうち回復する」と思って放置していませんか？
疲れは溜めるほど取れにくくなり、体に残りやすくなります。
早めにケアすることが、コンディションを保つポイントです。
どれも特別なことではありませんが、続けることで体は大きく変わります。
ただ、日常生活だけで整えるのが難しいと感じる方も多いと思います。
Reethiでは、
リンパの流れを整え、体の巡りを促すケアを行っています。
疲れやむくみを感じている方にもおすすめです。
なんとなくの不調も、体からのサインです。
放置せずに整えることで、体も肌も変わりやすくなります。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
ホームページ
https://reethi0625.com
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