リーティー(Reethi)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 浮腫みを甘く見ると危険..！足が太くなる本当の理痛。
- こんにちは。
秦野市渋沢にある自宅サロンReethiの河野ひとみです！
今日はあいにくの天気でしたね、、、
お足元悪い中でのご来店本日もありがとうございました。
夕方になると靴がきつくなる
朝より足がパンパンに感じる
そんな「足のむくみ」、実は多くの方が感じている不調のひとつです。
でもこのむくみ、ただの疲れと思って放置していませんか？
むくみの正体とは？
むくみは、体の中の余分な水分や老廃物がうまく流れずに溜まってしまっている状態です。
特に足は重力の影響を受けやすく、
血液やリンパの流れが滞りやすい場所。
そのため、デスクワークや立ち仕事の方はむくみが慢性化しやすいのです。
ところで、むくみを放置するとどうなってしまうかというと、
実はむくみを放っておくと…
・脂肪がつきやすくなる
・セルライトができやすくなる
・足が太く見える（実際に太くなることも）
・冷えやすくなる
つまり、「むくみ＝太りやすい状態」を作ってしまうんです。
むくみは「流すこと」がとても大切です。
足のマッサージをすることで
滞っていたリンパや血液の流れが促され、
・余分な水分の排出
・老廃物のデトックス
・代謝アップ
につながります。
さらに続けることで、むくみにくい体へと変わっていきます。
こんな方におすすめ
・夕方になると足がパンパン
・冷えやすい
・足が重だるい
・足痩せしたい
ひとつでも当てはまる方は、
体の巡りが落ちているサインかもしれません。
つまりむくみは一時的なものではなく、
体からの「流れが悪くなっているよ」というサインです。
そのままにせず、
しっかりケアしてあげることで見た目も体の軽さも変わっていきます！
そしてこれからの時期になりますと湿度が一気に上がり、梅雨時期に差しかかると
浮腫みに悩まれる方がさらに増えてきます。
その浮腫み放置せずにケアしに是非いらしてください。
しっかり浮腫みを流して巡りUPを目指します。
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます！
ホームページ
https://reethi0625.com
直接メッセージのやり取りが出来る公式ラインからのお問い合わせもお待ちしております♪
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