最新ブログ一覧
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【お肌に良い飲み物】肌にいい飲み物は、白湯・水（代謝UP・保湿）、豆乳（ホルモンバランス・ハリ）、トマトジュース（リコピン・抗酸化）、ルイボスティー（抗酸化・肌荒れケア）、…
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二十四節気【清明（せいめい）】は、万物が生き生きと輝き、草木が芽吹く清らかな季節。中医学では、春の陽気が最も伸びやすく、心身の巡りを整えることで不調を防ぎやすい時期とされ…
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「自分はそこまで歪んでいないと思っていたのに、実際はバランスが崩れていた」そんなことはありませんか？体の歪みは、日常のクセの積み重ねで少しずつ起こるため、自分では気づきに…
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お風呂の入り方には「半身浴」と「全身浴」があり、それぞれ効果が違います。体調や目的に合わせて選ぶのがポイントです。【半身浴】（みぞおち～下だけ浸かる）・心臓への負担が少な…
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雨の日に「むくみ（浮腫）」が出やすくなるのは、実はけっこうよくあることです。主な理由はこんな感じです↓【雨の日にむくみやすい理由】1気圧の低下雨の日は気圧が下がり、血管が…
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朝やちょっとした時間に取り入れたい「白湯」。シンプルですが、体にうれしい効果がたくさんあります。【白湯の効果】内臓を温めて代謝アップ血流が良くなり、冷え対策に◎胃腸の働き…
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毎日使うシャンプーですが、なんとなく選んでいませんか？実は、シャンプーは頭皮環境を整えるうえでとても大切なアイテムです。ーー シャンプー選びのポイント ーー【洗浄力が強すぎ…
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ドーパミンは「やる気ホルモン」「報酬系ホルモン」と呼ばれ、行動力・快感・達成感を生み出す原動力です。セロトニンやオキシトシンとバランスを取りながら働きます。現代人の特徴と…
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【体のこりを改善するおすすめの食べ物・栄養素】* ビタミンE（血行促進、抗酸化作用）: アーモンド、アボカド、うなぎ、植物油、ピーナッツ。* マグネシウム（筋肉の緊張緩和）: 海…
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なんとなくの不調、感じていませんか？・頭が重い、頭痛がする・体がだるい、疲れやすい・むくみやすい実はそれ、水分不足が原因のこともあります！体の約60％は水分でできており、少…
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王様の昼寝 川口店のクーポン
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王様の昼寝 川口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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