ビヨウシセイセイタイ ピラティス メグリ ヨコハマ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市西区北幸１－１－８ エキニア横浜７階
- 国家資格保有者が監修するパーソナルピラティス×整体【横浜駅直結で雨でも濡れない】
メグリ 横浜(MEGURI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/4
- パーソナルとグループどっちがいいの？
こんにちは！ゆりあんです(^^)♪
ピラティスを探していると
「パーソナルとグループ、どっちがいいんだろう？」
と迷う方はとても多いです。
どちらが良い・悪いではなく
役割が全く違うというのが正直なところ。
一番の違いは「動きをこなす」か「体を見てもらう」か。
グループレッスンは流れに合わせてみんなで動くスタイル。
同じ説明同じ動き同じペースで進んでいきます。
一方、パーソナルは今の体の状態を見て
その人に必要な動きだけを選びます(＾＾)
姿勢.左右差.力の入り方.呼吸のしやすさ
同じエクササイズでもやり方や負荷は人によって全然違います。
パーソナルでは「合っていない動き」を
その場で止めたりやりやすい形に変えたりします。
なのできつい動きをたくさんやらなくても
体が変わっていくんです。
初心者の方ほどパーソナルのほうが
実は遠回りになりません
分からないまま動く頑張りすぎる周りと比べて不安になる
こういったことが起きにくいのも
パーソナルの大きなメリットです(＾＾)
「運動が苦手」「体が硬い」「今まで続かなかった」
そう感じている方ほど
一度パーソナルを体験してみてほしいなと思います。
ちゃんと見てもらうだけで体の使い方は驚くほど変わります!!
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,000 ★平日限定★マシンピラティス×美容整体90分☆2回特別体験コース¥10000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/18
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
メグリ 横浜(MEGURI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 ★New Open★マシンピラティス×整体《先着5名様限定｜初回体験60分¥1100》
|
|
新 規 |
¥10,000 ★平日限定★マシンピラティス×美容整体90分☆2回特別体験コース¥10000
|
|
新 規 |
¥1,100 ★人気No.1【身体の歪み根本改善】美容整体×マシンピラティス初回60分¥1100
|
|
新 規 |
¥1,100 【美姿勢ブライダル】肩甲骨/二の腕スッキリ◇ピラティス×整体60分¥1100
|
|
新 規 |
¥1,100 【猫背/巻き肩】背中集中パーソナルマシンピラティス×整体 初回体験¥1100
|
|
新 規 |
¥1,100 【くびれ/脂肪燃焼】お腹周り集中パーソナルマシンピラティス初回体験¥1100
|
