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メグリ 横浜(MEGURI)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 夏に向けてボディメイク♪(´ε｀ )
こんにちは！ゆりあんです♪(´ε｀ )
最近‘夏に向けて身体を整えたいです‘というお客様が増えてきました
水着を綺麗に綺麗に着たい！
Tシャツやノースリーブをかっこよく着こなしたい！
薄着になる前にラインを整えたい！
そんな声が増えてくると、あ夏近づいてるなって感じますd(￣ ￣)
今からじゃもう遅いと思ってる方、、
むしろ‘今から‘がちょうどいいタイミングです。
ピラティスって、ただ痩せるというよりも
姿勢や身体の使い方を整えて、ラインを変えていくものです。
だからこそ短期間で一気に変えるというより少しづつ土台を作っていくのが
大事です！！
今からスタートすれば、夏にはしっかり変化を感じられます^ ^
そしてオススメの通い方が、最初は少しだけ詰めて通うのがオススメです。
最初のうちは感覚を空けすぎずに通うことで身体に‘これが正解なんだ‘と
覚えさせていきます。
そうするとだんだん、姿勢が崩れにくくなり無意識でも身体が整うようになります。
さらに疲れにくい身体を手に入れることができます_(:3 」∠)_
こういう安定の時期に入ってきたら、少しペースを落としても大丈夫です
メンテナンスとして無理なく続けていきましょう！
夏までに代わりたい気持ちが少しでもある方はぜひご相談ください( ・∇・)
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