カミカツラヒラカワセッコツインシンキュウチリョウイン
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- 京都府京都市西京区松尾木ノ曽町５９－７
- 阪急嵐山線「上桂駅」より 徒歩約3分【専用駐車場3台あり】
上桂 平川接骨院 針灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 【不調が起きにくい体を作る予防の視点】
- こんにちは！平川整体院の海野です。
「強い痛みはないけれど、体が重い」「疲れが取れにくい」と感じることはありませんか？このような状態を放置していると、ある日を境に不調として表に出てくることがあります。今回は、不調が起きにくい体を作るための“予防”の考え方についてお話しします。
◆不調は日々の積み重ねから
肩や腰の不調は突然起こったように感じやすいですが、実際は日常生活の中での小さな負担が積み重なった結果であることがほとんどです。同じ姿勢が続く、同じ動作を繰り返すなどの習慣により、筋肉に偏った負担がかかり、硬さやしこりが残りやすくなります。これが不調の原因となります。
◆違和感の段階で整える重要性
予防のポイントは、強い痛みが出る前の「違和感」や「重だるさ」の段階で体を整えることです。夕方になると体が重い、動き始めに引っかかる感じがあるといった症状は、筋肉の疲労が回復しきっていないサインと考えられます。この段階でケアを行うことで、不調の定着を防ぎやすくなります。
◆予防が必要な方の特徴
・長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方
・家事や育児などで体の使い方が偏りやすい方
・運動量が少ない方
・疲れても休めば大丈夫と思っている方
これらに当てはまる方は、気づかないうちに負担を溜め込みやすい傾向があります。
◆当院での対応
上桂院では、骨の調整ではなく筋肉の状態に着目し、負担が集中している部分やトリガーポイントを丁寧に確認しながら施術を行います。予防の段階で整えることで、筋肉の柔軟性を保ちやすくなり、不調が起きにくい体づくりにつながります。
◆まとめ
不調を防ぐためには、「痛くなってから」ではなく「違和感のうちに」体を整えることが大切です。小さなサインを見逃さず、早めにケアを行うことで、快適な状態を保ちやすくなります。気になる違和感がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 来院後にメニューを相談したい方はこちら！
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師
長谷川 実南ハセガワ ミナミ
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
上桂 平川接骨院 針灸治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【ガチガチ肩専用】深部の原因にアプローチ整体 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 来院後にメニューを相談したい方はこちら！
|
|
新 規 |
¥2,980 【姿勢・猫背矯正】根本原因にアプローチするソフトな施術
|
|
新 規 |
¥2,980 【☆平日9時半～12時限定】トリガーポイントリセット整体+鍼or電気
|
|
新 規 |
¥2,980 【☆平日15時半～18時限定】トリガーポイントリセット整体+鍼or電気
|
|
新 規 |
¥2,980 【★肩こりがつらい方平日限定：9時半～12時】整体＋ハイボルト施術or鍼施術
|
