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ジョウショウ 神宮前表参道(Josho)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 頭皮の気になる◯◯にヘッドスパが有効な訳
- こんにちは！
今回は気になっている方も多いのではないでしょうか？
ズバリ、「頭皮の臭い」！！
その原因と解決方法を考えていきたいと思います。
まず、頭皮の臭いの主な原因は大きく２つ
1 皮脂の酸化・常在菌の増殖です。
頭皮は皮脂腺が多く、分泌された皮脂が時間の経過とともに酸化すると、いわゆる「皮脂臭」や「加齢臭」に近い不快な臭いを発します。
2 シャンプーの洗い残し、整髪料の蓄積、汗による蒸れも臭いの原因となります。
複合的に混ざっている事もあるので気をつけたいですね。
対策としては、まず正しい洗髪が重要です！
洗浄力が強すぎないシャンプーで、指の腹を使い頭皮をマッサージするように洗い、しっかりすすぎます。
洗いすぎは皮脂の過剰分泌を招くため注意が必要です。
目安としては1日、１回のシャンプーでも充分です。複数回ジャンプーをすると、今度は皮脂を落とし過ぎて皮脂の分泌量が増えてしまう事があるので気をつけましょう！
そして、定期的なヘッドスパや頭皮クレンジングで毛穴汚れを除去することも効果的です！
ヘッドスパをすると、頭皮の毛穴に詰まった皮脂や汚れを綺麗に取り除く事ができます。
加えてリンパマッサージなどの効果で血行促進や心身のリラックスが行え、身体のスムーズな代謝活動がはじまり、適正な皮脂の分泌量に戻せます。
生活面では、脂質の多い食事や睡眠不足を控え、血行を促進することで皮脂バランスを整えることが、臭い予防につながります。
いかがでしょうか？
日頃の生活習慣を見直し、たまにはヘッドスパで整えてみては？
頭皮環境を整えるということは自分の身体から発信されてるサインに気付き頭皮だけでなく全身を労わること同じなのです。
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